影响人一生事业、收入、爱情的重大问题！你意识到了吗？

　　现在，大家在工作和生活中承受的压力越来越大，越来越多的人心理处于亚健康状态。根据最近发布的《中国国民心理健康发展报告》当中的数据，中国城镇人口中有11%~15%的人心理健康状况较差，可能具有轻到中度心理问题。有2%~3%的人心理健康状况差，可能具有中度到重度的心理问题。其中，年龄阶段在18-55周岁的人群，心理健康指数随年龄逐渐上升。
　　对于自己的心理问题，不少朋友自己已经有所察觉，但更多的人还没有察觉到自己的心理问题。不过，那些或轻微或严重的心理问题正在逐渐影响着大家的事业、收入、爱情，从而影响到一生的幸福程度。因此，心理问题是绝对不能忽视的。在这里，为大家介绍一些自我判断心理问题的方法，以及常见的心理问题表现。
　　对于不确定自己是否有心理问题，或是否有心理疾病趋势的朋友，可以从思想认知、情绪、行为和社会功能这四个方面来做简单判断。
　　1、思想认知：查看自己的脑力是否迟钝，记忆力是否相较于以前有明显下降；
　　2、情绪：查看自己的情绪是否正常，是否有过于严重以及持续时间；
　　3、行为：查看自己平时的行为是否正常，包括平时的睡眠、饮食、工作、娱乐等方面是否正常；
　　4、社交能力：判断一下自己是否可以像正常人一样生活，工作、学习，如果无法像正常人那样，说明心理状态已经非常不健康了。
　　接下来为大家介绍一些心理问题的日常表现，大家可以看看自己平时是否有类似的情况发生。
　　抑郁症
　　抑郁症的表现主要集中在7个方面，如果体现出3个的话，就一定要小心了。这7个方面分别是：
　　1、长期情绪低落。在抑郁症早期，会有持续性的抑郁和悲观情绪，长期感觉不快乐，压力很大。
　　2、自我评价越来越低。抑郁症患者往往感到很自卑，认为自己就是毫无用处的一个人，把很多错误归结到自己身上。
　　3、认知能力受损。患者会出现记忆能力、反应能力下降的症状，警觉性增高，甚至有人跟踪自己、要害自己，无法正常的与人交流。
　　4、思维变得越来越迟缓。一些抑郁症患者会有反应迟钝、记忆力和注意力减退等表现。
　　5、行动越来越迟缓。患者表现为手势动作逐渐减少，行动也变得越来越缓慢，并感觉自己的手脚不受控制。
　　6、躯体出现症状。患者存在面容衰老、目光呆滞的情况，并出现睡眠障碍。
　　7、隐匿性抑郁症。存在反复且持续性的头痛、头晕、胸闷气短等，但却没有实质性疾病。
　　抑郁症对大家未来的生活影响会非常大。因此，如果大家觉得自己在平时的生活中有一些类似的症状，那么最好做一个专业的测试。目前，希财省钱购的《抑郁测试》就可以为大家提供专业的服务，既能保护大家的隐私也不需要花费很多钱，在线就可以完成。《抑郁测试》基于《抑郁自评量表》SDS，结合CCMD-3抑郁发作的诊断标准进行编制，由8位权威心理专家，经过超过20万份测试样本数据进行联合修订，准确度很高。
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　　拖延症
　　拖延症不算严格意义上的心理疾病，但存在却很普遍，会被很多人理解为“懒”，时间长了会对我们有很大的影响。拖延症主要表现为在能够预料到后果不好的情况下，还会把计划要做的事情往后推，但会伴有自责、负罪感等。
　　心理强迫症
　　心理强迫症是指反复出现强迫观念的一类神经强迫症性障碍。另外，心理强迫症患者往往还伴有焦虑症状。强迫症状包括：
　　1、患者反复做一些没有必要的行为，比如反复检查门窗有没有锁、总觉得不卫生反复洗手、反复计数或者重复仪式性动作等等
　　2、患者忍不住反复思考一些想法，比如怀疑周边的事物、回忆一些往事等等。
　　选择困难症
　　选择困难症也是当前存在比较多的一种心理问题，很多人都有异常地犹豫不决、瞻前顾后、迟迟做不出最后的决定等情况。具体的表现有：、
　　1、异常追求完美。有选择困难症的人往往极度追求完美，极度苛刻地追求理想化选项，赋予选项太多的意义，致使无法做出最后决定。
　　2、害怕承担责任。在进行选择的时候，有选择困难症的人会感觉到很焦虑恐惧，感觉要是选得不好后果会异常严重。在做出选择后有选择困难症的人，总是会觉得现有的选择没有放弃的那些好。
　　社交恐惧症
　　社交恐惧症分为广泛型和特定型。其中，广泛型社交恐惧症的患者害怕并回避多种社交场合，严重的人可能会脱离社会，无法正常的进行工作和学习。特定型社交恐惧症只是害怕某种特定的情景，一般情况下没有什么症状，只是担心遇到特定的场合或，进入特定场合后感到害怕和焦虑。
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